泉質別の腸内細菌叢への影響

九州大学都市研究センター・市旅館ホテル組合連合会・別府市との共同で温泉入浴が腸内細菌叢に与える影響を検証しました。本研究は馬奈木俊介センター長、武田美都里特任助教、崔廷米フェローらによってSpringer Natureが発行する国際学術誌「Scientific Reports」に掲載されました*1

<単純温泉>

単純温泉の温泉に入浴することで、パラバクテロイデスおよびオシリバクターの増加が観察されました*1。これらの菌は、健康な腸内環境を支える有益な効果が期待されることが示唆されています。例えば、パラバクテロイデスは長寿者の腸内で多く見られる*2 一方で、自己免疫疾患を持つ方では減少*3 することが報告されています。また、オシリバクターは自己免疫疾患の腸内で減少*3 する一方で、中性脂肪の濃度を調節*4 に寄与する可能性が報告されています。

<炭酸水素塩泉>

炭酸水素塩泉の温泉に入浴することで、ビフィズス菌、ルミノコッカス、およびオシリバクターの増加が観察されました*1。特に、ビフィズス菌は、便秘の改善*5 や耐糖能向上に役立つ可能性*6 が報告されおり、腸内での健康維持に寄与する代表的な善玉菌として考えられています。

<硫黄泉>

硫黄泉の温泉に入浴することで、アリスティペス、ルミノコッカス2の増加が観察されました*1。これらの菌は、自己免疫疾患のある人々の腸内で減少*3 すると報告されています。アリスティペスは中性脂肪の濃度を調節*4 と関連していることから、腸内環境の健康を支える役割を果たす可能性が示唆されています。

*1) Takeda, M. et al. Effects of bathing in different hot spring types on Japanese gut microbiota. Sci Rep 14, 2316 (2024).
*2) Sato, Y. et al. Novel bile acid biosynthetic pathways are enriched in the microbiome of centenarians. Nature 599, 458–464 (2021).
*3) Wang, T. et al. Autoimmune diseases exhibit shared alterations in the gut microbiota. Rheumatology (Oxford) https://doi.org/10.1093/rheumatology/kead364 (2023).
*4) Liu, X. et al. Mendelian randomization analyses support causal relationships between blood metabolites and the gut microbiome. Nat. Genet. 54, 52–61 (2022).
*5) Fukuda, S. et al. Bifidobacteria can protect from enteropathogenic infection through production of acetate. Nature 469, 543–547 (2011).
*6) Le, T. K. C. et al. Oral administration of Bifidobacterium spp. improves insulin resistance, induces adiponectin, and prevents inflammatory adipokine expressions. Biomed. Res. 35, 303–310 (2014).

Virtual Lab

ヨーグルト摂取後の温泉入浴

九州大学都市研究センター・株式会社明治・別府市と連携してプレーンヨーグルト摂取後の温泉入浴の効果を検証しました。ヨーグルト摂取後に温泉に入浴することで、排便状況を改善する可能性が示されました*1。

*1) 武田美都里ほか、食品成分と衛生学ー食品成分の機能を衛生学から探るー 日本衛生学雑誌 80 In press (2025)

精神的な影響

九州大学都市研究センターは共同研究者とともに、温泉入浴習慣とメンタルヘルスの関連について、日本全国を対象としたオンラインアンケート調査を行いました。
研究の結果、温泉入浴習慣のある人ほど主観的満足度が高いことが明らかになり、温泉入浴習慣がメンタルヘルスに良い影響を与える可能性が示唆されました。本研究は馬奈木俊介センター長、武田美都里特任助教らによってElsevierが発行する国際学術誌「Heliyon」に掲載されました*1。

*1) Takeda, M. et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9) (2023).

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